Ένα κυκλικό πρόγραμμα σταθμών προπόνησης υψηλής έντασης, με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής και της μυϊκής συναρμογής και συναίσθησης.
Το Fat Burn είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης, με σκοπό την απώλεια λίπους.
Περιλαμβάνει αερόβιες ασκήσεις υψηλής έντασης, όπως sprints, burpees και δυναμικές ασκήσεις ενδυνάμωσης.
