Χρήστος Ντυμένος
Founder / Instructor
Επαγγελματική Εμπειρία:
Πολυετή εμπειρία στον χώρο της άθλησης και της εκπαίδευσης.
Υπεύθυνος προγραμμάτων άθλησης στον δήμο Πειραιά για 6 χρόνια, προσφέροντας προγράμματα γυμναστικής και ενδυνάμωσης. Εκπαιδευτής στη Σχολή Αξιωματικών της Αμυγδαλέζας για 2 χρόνια, παρέχοντας εξειδικευμένη εκπαίδευση σε θέματα φυσικής κατάστασης και εκγύμνασης.
Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ασκούμενους να ξεπεράσουν τα όριά τους, να χτίσουν έναν δυνατότερο, υγιέστερο εαυτό και να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους.
Εκπαίδευση:
Πτυχίο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ)
Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Πιστοποιήσεις:
Πτυχίο Ναυαγοσωστικής
Πτυχίο και Πιστοποίηση Πρώτων Βοηθειών και ΚΑΡΠΑ ( απο ERC , European Resuscitation Council )
Εξειδίκευση στη μυϊκή ενδυνάμωση
Εξειδίκευση στα προγράμματα άθλησης κατά την εγκυμοσύνη
Εξειδίκευση στην άθληση για όλες τις ηλικίες
Επαγγελματική Φιλοσοφία:
«Πιστεύω ότι η προπόνηση δεν είναι απλά μια φυσική διαδικασία, αλλά ένας τρόπος ζωής που αλλάζει την ψυχολογία, την αυτοπεποίθηση και τη ζωή των ανθρώπων. Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε ασκούμενο να ξεπεράσει τα όριά του και να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα.»
